山藥的營養豐厚，孕媽媽經常吃一些可是好處多多呢！好處之一：助消化防便秘 山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，幫助準媽媽預防便秘，孕期便秘對胎兒也會有影響，要盡力避免哦。好處之二：降低血糖 山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，對於患糖尿病的