硬柿子營養豐富，口感甜脆，廣受青睞。硬柿子好吃，一吃難免會多吃幾個，那麼這好吃的硬柿子能不能多吃？吃多瞭有什麼副作用？下面具體來瞭解下。1、硬柿子吃多瞭會影響鈣等礦物質的吸收。硬柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這