每個麻麻都希望生完之後身材還是一級棒的，另外也希望減肥的時候不要把胸部也減下去瞭，醬紫就沒有足夠的奶水喂小寶寶啦。那麼產後怎樣減肥不減奶呢？酸奶小姐可以幫到你們哦。 酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的營養價值，而且能建立腸胃的正常細菌生態，還能增強免疫力呢。但