蠔幹粥味道鮮美，含有豐富的蛋白質維生素、微量元素、糖元等，食用蠔幹粥不但能為人體補充豐富的營養成分，還可以幫助人體預防一些疾病。一般人都適宜喝蠔幹粥，下面我們就來瞭解下蠔幹粥的適宜人群！ 首先，蠔幹粥富含鋅元素，食用蠔幹粥能幫助人體抗疲勞，因此蠔幹粥特別適