有些孕婦認為懷孕後就應該好好休息不要亂動，認為運動會危害到胎兒的安穩導致早產。專傢研究證明，適當孕期運動不僅對早產無影響，而且在懷孕早期和中期適當運動，還可能降低早產危險，因此孕婦在孕期應該適當進行一些輕松點的運動。孕期運動的好處有哪些？1、適當的、合理的

孕婦適當的運動不僅有助於遠離妊娠高血壓等疾病，且運動時鍛煉瞭孕婦的肌肉和骨盆關節，更有助於日後順利分娩。孕婦適當運動對胎兒的成長也是十分有利的，如促進胎兒正常生長發育、促使胎兒吸收鈣、幫助胎兒形成良好個性、促進胎兒的大腦發育等。下面小編就為大傢一一道來。1、促進血液循環，增強免疫力。適當的、合理的運動能促進準媽媽消化、吸收功能，給胎兒提供充足的營養；也可以促進血液循環，提高血液中氧的含量，既增強瞭