從醫學角度講，人工流產比正常分娩對女性的身體損傷更加嚴重，除卻正規手術操作引起的身體反應以外，人體機能在手術中失血損耗瞭元氣，更會引起身體虛弱虧空，從而影響正常生活以及下次備孕。所以，在術後的護理恢復就顯得更為重要，科學的飲食搭配會從根本上為人流後的女性補充營養，恢復氣色和健康。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽，尤其更應該補給足夠的鐵。在食材的選擇上，應首選易於消化的，例如鮮魚、嫩雞、豬