產後腰痛是很多女性都會遇到的問題，嚴重的甚至都無法彎腰。面對這一困擾，該怎麼辦呢？其實最好的治愈辦法就是預防，當生產後，新媽媽一定要註意保養自己哦。產後腰痛不容忽視產後腰痛是新媽媽比較常見的一種現象，早期主要表現為腰部發酸、無力、久坐及站後即兩側腰肌部酸痛，久坐起不來，運動後酸痛加重，臥床休息後癥狀可減輕，一般這種腰痛一個月左右可緩解或消失。倘若新媽媽產後腰痛未見減輕，反而加重，除有酸痛、無力等癥