有一種說法：春季營養，夏天滋養心臟，秋天養肺，冬天養腎。那麼，為什麼我們應該在冬天養腎？冬季養腎的重要性是什麼?冬季腎臟保養的重要性1.人體四肢的功能，包括關節和骨骼，由腎臟控制。冬天，人的骨骼容易受到寒冷造成的外部傷害，因此，如果你想過一個健康的冬天，你需

其實，不難理解，我們接觸到的很多信息都說冬季適合藏，這也是中醫的一個觀點，冬季藏的過程也是養腎的關鍵。冬養腎到底多重要？首先，腎主藏。也就是說，冬季冷瞭，蛇都會冬眠，雖然人不會冬眠，但是根據大自然的法則，人體的陽氣其實是會“冬眠”的，而它們主要是藏於腎臟，