很多平日口味較重的媽媽在坐月子的時候，有個普遍擔心的問題就是，月子餐可以放鹽嗎？一部分老年人總是告誡新媽媽們在坐月子的時候不要食用鹽，其實這種說法並不準確。從科學的角度上來說，坐月子期間飲食應該清淡為主，辣椒，蔥，薑，蒜都應該少於平時的量。食用鹽也應該是少