不管是上瞭年紀的人群還是普通的上班族，時常會出現背痛的癥狀，雖然背痛很多都是由於生活習慣不良好導致的，但是背痛起來還是會影響到人們的正常生活。長期久坐以及坐姿不當的人群需要預防背痛，防患於未然，那麼怎樣預防背痛呢？主要有：1、糾正自己的姿勢當人們的脊柱處於