在懷孕後，孕婦媽媽最重要的任務就是保證自己的營養均衡和充足，以此讓胎兒有個健康的生長環境。在懷孕前三個月的時候，是胎兒的關鍵時期，因為這個時候的胎兒正是發育的關鍵時期，那麼在這個階段，懷孕前三個月的時候孕媽該怎麼吃呢？1.保證蛋白質的供給在懷孕前三個月的時候