作為孕婦，應該更多地關註自身營養。身體的能量來自營養的飲食，孕婦需要的營養素大致有以下幾種：1、蛋白質。蛋白質是構成人類細胞的主要成分。蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞的發育也很重要。孕婦缺乏蛋白質會影響垂體促性腺激素，導致雌激素和孕激素下降，嚴重者可導致妊娠