從這個時期起，不僅食品質量要求高，而且數量也在逐漸增加。 充足合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展產前保健的基本條件。那麼懷孕三個月胎兒吃什麼好呢？1、蛋白質：妊娠第三個月試，確保母親蛋白質攝入量，可以以多種方式攝入，植物蛋白質和動物蛋白質都