治療失眠方法有很多，不同人情況不同，適合的方法也不一樣。想要快速治愈失眠，就要找對方法。不妨往下看看：1、心理放松調節：面對失眠要認識失眠原因，進行有效治療，這樣才能遠離失眠，讓身體恢復健康。很多時候，失眠是由心理因素造成的。所以，一旦失眠，心理調節很關鍵