冬天由於氣溫很低，和我們正常的體溫相差甚遠，所以大傢感覺到的不適應，比 其他的三個季節感覺的更強烈，特別是一些體質比較弱或者年紀比較大的人來說，在嚴寒惡劣的天氣中對健康的影響也比較大，所以冬季養生是非常有必要的，下面我們談談冬季養生的小常識。1、防寒補腎天氣