經期間吃什麼減肥，減肥是一個要長期堅持的事情，特別是女生哦，不要錯過每一個黃金期，因為女生每個月都有大姨媽，在這個時候減肥，很有效的。那麼，經期吃什麼好減肥呢？一起來看看吧！ 1、不能有意的去吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果、蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止

經期女性需要更加註重自己的身體保健，如果一定要減肥的話，那麼也應該從自己的飲食方面去調理，隻有這樣子才可以真正幫助你給身體提供營養物質的同時，又可以起到一定的減肥功效。那麼，經期吃什麼能減肥呢？ 1、不能有意的去吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果.蘋果酸奶減肥