哺乳期便秘怎麼調理？新媽媽在生過孩子後，或多或少都會有便秘的煩惱吧！哺乳期便秘不旦影響新媽媽的心情，而且排不去的宿便對自身和寶寶的健康也會有影響哦。今天，媽網百科就告訴大傢，應對哺乳期便秘的一些方法。1、多喝水，加速胃腸蠕動，促進消化吸收，能減輕便秘癥狀。

對於一般人來說，便秘是一件令人頭疼的事。而對新媽媽來說，更是憂心，怕自己便秘會對寶寶造成影響。那麼，下面就等媽網百科介紹幾個調理便秘的小妙招給各位新媽媽，被便秘困擾的準媽咪們一起來看看吧！1、白開水通便法：簡單易行的通便方法，每天早晨起來喝幾杯白開水，即可