在婚前和孕期，婦女不應戴過緊的乳罩，孕期平時應選擇大號乳罩托護乳房，使乳房得到充分的放松；不穿緊身上衣及胸衣，防止因緊束乳房而影響乳腺的正常發育。不少女青年因受傳統封建思想的不良影響，長期束胸致使乳頭凹陷，一旦形成凹陷的狀況，一般又難以糾正，往往造成悔之莫