內分泌失調不僅危害瞭女性朋友的日常生活，同時也有可能導致女性不孕不育，若存在這樣的癥狀就要及早治療，而該疾病跟日常生活習慣很大的關系，因此養成良好的生活習慣很重要。所以小編建議內分泌失調的調節主要從飲食、運動上入手，輔以藥物治療，養成良好的習慣，規律生活，

內分泌失調不僅危害瞭女性朋友的日常生活，因此養成良好的生活習慣很重要。小編建議內分泌失調的調節要重點從飲食、運動上入手，輔以藥物治療，養成良好的習慣，規律生活，這樣共同治療，才能有效地調節內分泌。那飲食方面應如何下手呢？小編建議：一、建議多吃紅棗，少吃海帶