大部分孕婦懷孕期間的飲食都會遵循宜淡不宜咸的原則，食用的鹽減少瞭，身體所能吸收的鈉元素也少瞭，孕婦要補鈉嗎？孕婦在日常的飲食中有必要食用一定量含鈉的食物來為身體補充適量的鈉元素。鈉是人體中一種重要無機元素，鈉參與水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲