蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與面包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。 推薦一：香蕉蜂蜜粥 材料：大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。做法：將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用。功效：可