以下是16個月寶寶一天的飲食安排示例，媽媽們無需照著做，可以適當變通一下。早餐早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應該註意營養均衡，可以選擇配方奶150毫升、面包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據寶寶的胃口作調整。如果寶寶胃口比較小，可在起床後就喝配方奶，半小時到一