1、將流血一側的鼻翼推向鼻梁，並保持5―10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血；　　2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血；