以下幾款是有助於緩解產後風的食療方法，媽媽們可以根據具體情況選擇適合自己的方法。1、豬腎湯 豬腎一具、糯米50克、當歸15克、知母10克、蔥白7個、芍藥15克。功效：治產後腎虛，四肢疼痛。制法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400-