1.避免寶寶吃奶太急。媽媽在喂奶時可以先將母乳的乳腺導管壓住幾個，奶流速度就慢瞭，讓孩子不要吃的過急。2. 避免讓寶寶挨餓，如果寶寶長時間挨餓，就容易在再次吃奶的時候急切地允吸，這很容易就會把空氣也吞進肚子裡。一旦有氣體進入體內，寶寶就會打嗝，從而將奶水給吐瞭