能吃紅薯能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴。月子媽媽吃紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的淀粉顆粒不經高溫糊化，難以消化。

剛生完寶寶的媽媽們對於飲食上也有很多顧忌，因為這些食物對於奶源會有一定的影響，媽媽隨意吃喝的話，對於要喝奶的寶寶來說是非常不好的，不利於寶寶的健康成長。回到正題，產婦能吃紅薯嗎?答案是肯定的，在懷孕期間，媽媽們的胃動力會不足，吃下去的食物難消化，容易導致便