能吃提子熱量較高，提子皮和提子籽內含抗氧化物質，對於心腦血管疾病具預防作用，但是提子含糖量較高，有糖尿病和便秘的人要少吃。

孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體幹重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等；糖主要用於供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，