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孕婦營養不營養不良吃什麼好
孕婦營養不良吃什麼好
得知自己懷孕後,孕婦應該要註意補充營養,可是有的孕婦還會出現營養不良的情況,如果孕婦出現營養不良,具體有什麼原因呢?1、飲食超標補出營養不良:營養過剩其實是另一種營養不良。許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物,積累瞭大量糖分、脂肪和油脂,但又對維生素、微量元素等攝取不夠,營養過剩的同時又屬於營養不良。有些孕婦基本上用水果代替正餐,或不停地吃零食,沒有攝取足夠的主食,也存在同樣問題。2、孕婦挑食不應
時間:2024-03-23 | 閱讀:10
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