孕早期的準媽媽，很多都有孕吐的反應，沒什麼胃口吃東西，在飲食方面有很多的註意事項，也有很多的飲食禁忌，剛剛成為準媽媽的你，瞭解嗎？飲食註意事項：1、要合理調配營養，即使沒胃口吃東西，也要盡量調配合理全面的營養，根據孕吐反應，選擇適合自己口味的營養食品；2、保證提供優質的蛋白質，多吃蛋類、豆類、硬類的食品，早期是胎兒發育的最佳時期，缺乏蛋白質和氨基酸，會導致胎兒發育緩慢，甚至造成畸形。3、適當增加熱