睡眠對於人的健康很重要，同樣良好的睡眠對寶寶發育也很關鍵。一歲寶寶睡覺不踏實，不僅影響寶寶的睡眠質量，還有可能影響寶寶的正常成長發育，給寶寶的健康造成威脅，媽媽們千萬不要忽視。那麼，一歲寶寶睡覺不踏實怎麼辦呢？一歲寶寶睡覺不踏實的原因1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受