產後後遺癥，相信這是許多媽媽都會面臨的一個問題，而腰酸就是其中最為主要疾病之一。產後腰酸即產後出現腰痛，是一種比較常見的後遺癥，它與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關，但是它隻需要註意調理就能夠很快康復哦。那麼腰酸月子病怎麼調理？接下來媽網就帶大傢瞭解如何調理腰酸月子病。1、適當的護理和按摩。產後出現背部等肌肉的酸痛，可以用熱敷、按摩或浸泡熱水澡的方式來治療，這些方法可以促進血液循環、使肌肉松弛並減