每個人都會有一些恐懼心理，但是這些恐懼心理往往會阻礙自己做一些事情。所以一旦要辦法去克服這些恐懼心理，這樣對自己的身心健康發展也是非常有好處的。那麼如何消除恐懼心理？下面就一起來討論一下這這個問題吧。相信對你會有幫助的。如何消除恐懼心理1、通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各