孩子到瞭發育的年齡段，傢長們最擔心的就是發育的不好，尤其是個子方面這一塊，有的孩子可能受遺傳因素，但多數都是因為營養方面，因此傢長們在孩子發育長個期間要註重孩子的飲食。促進骨骼生長的食物有什麼?一起來瞭解一下吧。促進骨骼生長的食物有哪些?維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷：維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。深色蔬菜：多吃深綠