減肥可以說得上是不少女性朋友這一生中堅持最久的事情瞭，對於一些身材不太好的朋友來說，減肥尤為重要。許多人會通過運動來進行減肥，近年來流行起來的減肥操對於女性減肥有很大的幫助。可是跳減肥操進行減肥是否會反彈呢？減肥操反彈嗎就像其他運動一樣，一旦停止運動並且開始攝入大量的能量，身體一樣會出現反彈的現象。如果減肥操突然停止，消耗理論上來說就變少瞭，你仍舊在飲食方面保持高攝入，那必然反彈。所以說，並不是運