很多朋友都存在掉頭發的情況，所以，掉頭發是很常見的現象。不少朋友覺得掉頭發主要是體內缺少瞭某種維生素，隻要補充瞭這種缺乏的維生素就可以有效的防止掉發。其實，掉頭發的原因有很多，而缺少維生素導致的掉頭發是常見原因。那麼，掉頭發缺少什麼維生素呢？1、缺少維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛發幹枯頭皮屑比較多，會導致頭發稀少。（維生素A吸入過量，也會導致脫發。）對策：建議多吃富含維生素A的食物，比如