俗話說小產不如大產，所以小月子對於女性朋友來說身體損害是非常大的。正因為如此，女性朋友在小月子的時候一定要註重調養，才能讓受到損害的身體盡快的恢復到健康水平。那麼營養搭配合理的小月子餐時譜就顯得尤為重要。小月子餐的補養原則小月子餐基本上等同於月子的補養，但是小月子不用給寶寶提供乳汁，所以在營養攝取的時候一定要註意脂肪類和高蛋白質類食物的減少攝入，否則一個小月子坐下來就會胖的腫頭腫面的，一定要註意多