現在人們生活是好瞭，可是壓力也會隨之增大，加上快節奏的生活，有時候總覺得讓人喘不過氣。但是不管怎麼樣人都是要自我調節，不然久而久之，身體也會出現狀況。那麼現實中該如何處理心理壓力呢？以及心理壓力的產生過程是怎樣的？如何處理心理壓力1、樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。正確的思想對行為具有積極的指導作用，因此塑造正確的思想很重要，一位具有較高思想境界的人，在處理問題時，視野也更開闊，心態也更為平和。