有些女性朋友由於忙於生活和工作，在雙重的壓力之下，很可能忽略瞭自己的身體健康。當想要生育自己的孩子的時候，才發現身體出現瞭一些問題。所以在備孕期間，女性朋友除瞭吃一些必要的藥物之外，也可以選擇吃些花膠，那麼備孕花膠怎麼吃好？備孕花膠怎麼吃好備孕期的重點應該是暖宮、補氣血、補腎和調理脾胃。建議可以搭配瘦肉、去皮雞肉或者去核紅棗等有利於增強體質、暖宮以及養顏、補氣血。花膠燉雞食材用料：花膠25克；百合