在現實生活中，有很多女人在產前都有著苗條的身姿，但是一旦生瞭孩子，身材就完全變形瞭，不僅乳房下垂，臂部也變大瞭，整個人都變肥瞭，這讓愛美的女人們痛心不已，也成瞭不少女人不愛生孩子的原因，那麼，女人生孩子後身材變形怎麼辦？女人生孩子後身材變形怎麼辦？1、合理飲食寶媽在生產後的飲食習慣對於產後瘦身來說是至關重要的一個環節，一般寶媽在生產後要盡量少攝入高脂肪、高熱量的食物，也不要為瞭瘦身而進行節食。寶媽