睡覺鼻塞是一件很痛苦的事情。有過這種經歷的小夥伴都知道，睡覺呼吸不通暢，經常透不過氣被憋醒，甚至伴有流鼻涕，真的是苦不堪言。即使出現睡覺鼻塞的現象原因是比較多的，首先讓人們想到的就是感冒。那麼怎樣能緩解鼻塞，睡覺鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣呢？就讓我們一起來看一下吧。睡覺鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣1、煎熏法將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。2、側臥按摩法

睡眠很重要是大傢都知道的事情，有好的睡眠第二天的精神才會更好，大傢也能快樂的過度一天，如果睡不好，對於人身體的影響非常大，生活工作也會受到影響，有些人因為鼻塞嚴重不能好好的睡覺，很著急，一起來看下睡覺鼻塞怎麼辦？睡覺鼻塞怎麼辦這種情況可能是過敏性鼻炎，是對冷空氣或者特定的過敏源過敏。首先要去醫院查找過敏源，避開過敏源，或者做脫敏治療。平時註意適當鍛煉身體，提高身體抵抗力，發作時噴雷諾考特控制癥狀。