忙碌瞭一天最希望的就是回傢躺床上睡覺，等待第二天的精神抖擻。但是有些人在睡一覺起來之後會感覺到自己腰酸背痛，而可能引起腰酸背痛的原因很多，所以早上睡醒腰酸怎麼回事？1、運動過度有些人是出於一種長期都不運動的狀態，而在自己興致來的時候就去健身房來一次猛烈的運動，像這種狀態在第二天起來的時候就會感到腰酸背痛。這種情況引起的腰酸，可以在堅持運動之後腰酸的現象就會逐漸的消失。2、床墊是否合適自己在睡覺的時