現代人生活壓力大，很多上班族都喜歡以吃東西來排解壓力和不快的情緒，這就導致我們的胃經常處於不舒服的狀態。很多人難受的時候會覺得胃裡有氣堵在那裡，想打嗝又打不出來，在吃飯喝水後癥狀加重，那麼胃裡的氣要怎麼排出來呢？胃裡的氣要怎麼排出來1.因這種情況常見於胃腸道脹氣所致，所以先要避免著涼，禁食豆類，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等食物。2.胃部檢查無實質性病變，可吃一些促進胃