想要生出一個健康的寶寶，備孕是重要的。在備孕期，需要人們註意的事項有很多，不僅要養成很好生活習慣，還在飲食方面多吃一些有助於懷孕的食物，這樣可以讓想要寶寶的夫妻很快的有一個屬於自己的孩子。很多人都想知道備孕需要補充葉酸嗎？備孕需要補充葉酸嗎備孕是為瞭可以生出一個健康的寶寶，所以備孕是一個必不可少的過程。在備孕期，男女雙方都要服用葉酸才能開始備孕。葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而