月子是女性特有的一個時期。女性生產完就直接進入瞭月子期間。坐月子的時候，女性一定要特別的註意自己的飲食，一定要記住不要吃涼的東西，不然後果很嚴重。但是有的女性月子裡不慎吃瞭涼的東西，那麼月子吃瞭涼的怎麼補救？月子吃瞭涼的怎麼補救註意保暖的，不食生冷辛辣刺激性食物的，很容易引起胃寒等疾病的。同時如果哺乳的話，很容易引起孩子拉肚子的。建議多喝小米粥、鯽魚湯等進行保養的。坐月子註意事項1、坐月子期間一定

女性做月子期間，不適合吃涼的的食物，也不易碰涼水，同時在飲食上要以營養均衡搭配為主，這樣一來如果是母乳喂養的準媽媽，就可以保證奶水的質量。但是一些孕婦不小心吃瞭涼的東西，那麼月子吃瞭涼的怎麼辦？大傢還是趕緊瞭解一下吧。月子吃瞭涼的怎麼辦月子是不能吃涼的食物的，因為女性身體受不瞭，如果不小心吃瞭涼的食物，調整飲食先吃點清淡的溫熱的粥類，不要吃油膩的食物。女性坐月子除瞭要註意警惕寒涼之外，還要註意補充