減肥是女生們的頭等大事業，但是很多時候行為和內心的想法總是相互違背的。在減肥期間總是克制不瞭自己去吃零食，那麼有沒有一些事物是在減肥的時候吃瞭不會長胖的呢？有沒有0脂肪的食物呢？它們又是什麼呢？1.西紅柿西紅柿對於長期減肥的人來是應該並不陌生吧，而且西紅柿在日常生活中也是非常多見的。尤其是西紅柿中含有的膳食纖維能夠解決便秘的問題，清理自己的腸胃，不僅西紅柿有助於減肥，還是可以分解脂肪的。2. 黃瓜