如果女性奶水不足，寶寶容易吃不飽。當媽媽觀察到寶寶在吃完奶仍吧唧嘴，就會知道奶水不足，需要想辦法增加奶水，並且讓奶水質量提高。那麼，媽媽吃什麼肉奶水好？一起來瞭解下。想要奶水好，一定要多多從飲食上下功夫的。建議多吃魚肉，主要是鯽魚。把魚做成魚湯。產婦吃肉喝湯，這樣可以下奶的，而且奶水有營養。但是需要註意的一點，不要放鹽，或者是一點點的鹽就可以瞭，別的調料更不要放。豬蹄對於月子裡的女性來說，也是一種