懷孕的睡眠質量是非常重要的，假如一直都處於非常敏感的狀態，睡眠的質量比較差，那麼可能就沒有足夠的和新陳代謝，還會影響寶寶的發育，所以大傢要謹慎進行護理。那孕婦睡眠質量差會怎樣？1、孕婦精神受到幹擾。比如有些人平時可能不是特別重視睡眠的習慣，導致新陳代謝降低，精神質量就會下降。所以大傢要懂得去保障良好的作息睡眠，不管是有沒有懷孕，都應該要有足夠的休息時間，這樣大腦才會有充分的調節，精神狀態才可以更好