在日常生活中，有的人遇到排便困難或者是大便幹燥時，總會吃幾根香蕉來解決。殊不知，香蕉也不是隨便吃的，比較新鮮或者是較硬的香蕉是未成熟的，吃瞭會加重便秘的現象。那麼香蕉治便秘的做法有哪些呢？1、蒸熟法吃起來比較硬，有點澀澀的，就是未成熟的香蕉，它含有一種叫做鞣酸的物質， 吃瞭就會加重腸道固澀固澀，從而加重便秘。因此，需要將其蒸熟，香蕉去皮切段，大概隔水蒸10分鐘，鞣酸就會沒有瞭，可以放心吃瞭。還可以