我們都知道，現在的我們身邊都會有人又高血壓，這個高血壓患病率越來越高，近年來因為年輕人熬夜，飲食不當，酗酒，壓力等原因，使高血壓有年輕化的趨勢，高血壓很難治愈，日常飲食控制對高血壓的防控很重要，那麼哪些食物可以降血壓？降低高血壓的食物1、木耳，別名黑木耳、光木耳，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。2、荸薺又名馬蹄、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨，是莎草科