孕婦懷孕之後的心理壓力，可能有時候會比外部的壓力還要大，所以導致一些問題的產生，比如說是一些失眠的癥狀，這都會產生。所以當媽媽的人還是要註意到，不能夠因為這個問題耽誤自己的孩子。那麼，孕婦吃什麼有助睡眠呢？孕婦吃什麼有助睡眠1、萵苣幫助孕婦睡眠的食物像萵苣就是一款，其中富含的含鉀量較高，有利於促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，還能幫助促進牙齒和骨骼的生長。對於孕婦來說具有補中益氣、生津液、潤